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07 janvier, 2023 Resoluções de Ano Novo para 2023

Resolução – a palavra de 4 sílabas que tantos utilizam no fim de ano!

O ser humano adora ter estas resoluções para o fim de ano. Promessas são feitas a si mesmo! Vai ser no dia 1 que vai deixar de fumar, inscrever-se no ginásio, fazer dieta, juntar dinheiro, fazer isto e aquilo... "É agora! Agora, é que vai ser!" Mas isto faz sentido?!

 Resoluções de Ano Novo para 2023

O dicionário dá-nos esta definição:

(latim resolutio, -onis, acção de desatar ou desligar, relaxamento, soltura, liberação, fuga, suspensão, cessação, solução, explicação)

 1. Ato ou efeito de resolver.

2. Decisão; tenção; deliberação; propósito.

3. Soltura de ventre.

4. Transformação.

5. Intrepidez; coragem.

 Fonte: resoluções", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa.

O ser humano adora ter estas resoluções para fim de ano. Promessas são feitas a si mesmo. Vai ser no dia 1 que vai deixar de fumar, inscrever-se no ginásio, fazer dieta, juntar dinheiro, fazer isto e aquilo... "É agora! Agora, é que vai ser!"

Deixa estas decisões para o último dia do ano e, como tal, passa os outros 364 dias em autodestruição, à espera do último dia do ano para mudar!

Mas isto faz sentido?! Faz sentido essa autopunição de 364 dias à espera do último dia do ano?! Are you insane?!

A Leap of Faith

Você sabia que pode mudar o que quiser em si numa base diária, em vez de estar à espera do final de ano?

Todos os dias, quando acorda, tem o poder para alterar coisas, ou a si mesmo. Pode começar com uma simples frase:

"Eu hoje vou fazer diferente."

  • Vou-me alimentar melhor hoje
  • Vou dar uma caminhada
  • Vou fumar menos para ir diminuindo a nicotina no meu sangue
  • Vou marcar uma consulta e fazer um check-up
  • Vou ter aquela conversa com alguém que ando há tanto tempo para ter
  • Hoje não vou arranjar conflitos
  • Não me vou meter em problemas
  • Hoje vou ser uma pessoa melhor
  • Vou marcar uma consulta com um psicólogo em vez de marcar uma lipoaspiração, cabeleireiro, harmonização facial, pois vou primeiro mudar o meu interior!
  • Hoje vou fazer esta e aquela mudança...

Só por hoje vou fazer isso, e depois amanhã logo se vê... 

Que belíssimo privilégio este, o de poder acordar de manhã e tomar decisões diárias! Que sensação boa é esta de nos sentirmos vivos todos os dias e não apenas no final do ano.

O seu cérebro que já concluímos que é preguiçoso, adora o fim de ano porque só trabalha nesse dia. Mas quando você toma decisões diárias positivas, vai começar a trabalhar o seu cérebro.

Ao princípio vai sentir-se tão, mas tão sobrecarregado, que até vai começar a ter sono. Você está a querer ir para um lado e o cérebro começa a informar o seu corpo que já chega, não aguenta tanta dinâmica lol.

Continue a exercitar o cérebro, este pequenino monstro desobediente, e comece a discipliná-lo. Sabe o que acontece a seguir?

O cérebro transforma-se num monstro faminto que, após disciplinado, só quer mais e mais informação e dinâmica.

E com você, o que acontece?

Só por hoje, só por agora, quando toma decisões saudáveis para a sua vida, vai adquirir mais habilidades e autoestima.

Pessoas que tomam decisões não construtivas tornam-se prejudiciais para elas mesmas e para os outros. Começam a viver em enfermidade e caos. Pessoas que tomam decisões diárias saudáveis começam a viver em conformidade, segurança, produzem autoestima, autovalorização e começam a ter pessoas à sua volta que desejam a sua presença, pois tornam-se uma referência para as outras pessoas.

É tudo por agora...

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