28 maio, 2014 Massagem Sueca

A massagem sueca demonstra ser útil na redução da dor, rigidez articular e melhora da função em pacientes com osteoartrite de joelho durante um período de oito semanas.

O termo massagem "sueca" é apenas reconhecido em Inglês e países de língua holandesa, e na Hungria. Em outras partes (incluindo a Suécia) o estilo é conhecido como "massagem clássica".

A massagem sueca engloba cinco estilos básicos que, quando usados em sequência em cada parte do corpo, relaxa os músculos, melhora a circulação e mobilidade articular e estimula a pele.

Effleurage envolve movimentos longos e relaxantes com a aplicação de óleo ou loção. Em petrissage, o massagista amassa os músculos e quebra os nós musculares.

Os movimentos de fricção aquecem a pele e os músculos para melhorar a circulação. Tapotement envolve impulsos gentis com as mãos, o que estimula levemente a pele e os nervos.

Na massagem sueca, o terapeuta usa uma bata de laboratório e um lençol cobre o cliente, exceto na área da cabeça e do corpo a ser trabalhada.

A sala de terapia é mais frequentemente privada e suavemente iluminada, acompanhada de música calmante. Todas as terapias podem incluir aromaterapia para melhorar os efeitos de massagem.

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